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Salutogenese – die Lehre vom „Gesund sein“

Salutogenese – Die Lehre vom „Gesund sein“ Pathologie kennen wir alle. Es ist die Beschreibung und Diagnose von Krankheiten, Krankheitserregern und deren Wirkung in unserem Körper. Unser gesamtes „Gesundheitssystem“ ist auf die Pathogenese (patho=Leid, genesis=Ursprung, Entstehung) ausgerichtet. Da muss man sich nicht mehr fragen, warum wir mit diesem Blick auf das „Krank sein“ nicht gesund werden können.

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Dhyani Buddhas – Meditation

Dhyani Buddas die 5 Dhyani Buddas verkörpern die 4 irdischen Elemente und das „Göttliche“. Wenn wir diese Kräfte in uns in Einklang bringen, sind wir in einem Zustand, der uns mit allem eins-sein werden lässt. Wir spüren unsere Verbindung mit der Schöpfung und das Gefühl von Getrennt-Sein ist überwunden. Es ist nicht immer einfach im „Tagesgeschehen“

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Entspannung

Studien beweisen – Entspannungsübungen helfen

Studie beweist es: Entspannungsübungen helfen Ich hatte bereits in den letzten Tagen und Wochen darauf hingewiesen, dass es mittlerweile verschiedene Richtlinien zum Behandeln von bestimmten Erkrankungen gibt, die sich auf die Vorteile von Entspannungsübungen, in Bezug auf die Gesundung der Patienten beziehen. Nun gibt es eine neue amerikanische Studie die beweist, dass die Anwendung von Tai Chi und anderen

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Wundertraum

Ziele erreichen mit der Wunderfrage nach Steve de Shazer

Ziele erreichen mit der Wunderfrage von Steve de Shazer Welchen kleinen Schritt kann du heute noch gehen? Steve de Shazer ist bekannt aus der systemischen Therapie und hier ganz besonders für die lösungsorientiere Kurzzeittherapie. Eines seiner verblüffendsten Methoden war die „Wunderfrage“, die, richtig gestellt, den Klienten durch Vorstellung auf das erreichte Ziel und was sich

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Entspannungstechniken im Aufwind

Entspannungstechniken im Aufwind Nach der neuen Leitlinie zur Behandlung von Migräne die im August 2016 erschienen ist, folgt jetzt eine neue Leitlinie für das Fibromyalgiesyndrom. Beide Leitlinien weisen auf eine Verbesserung der Erkrankung durch erlernen von Entspannungstechniken hin. Im neuesten Artikel aus der „Ärzte Zeitung“ werden Entspannungstechniken sogar als eine der wesentlichen „Therapiesäulen“ hervorgehoben. Aus

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